05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 83,63g | Karb: 26,60g.
Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Seara Steak de Frango, Rica Hambúrguer Bovino. Aperatifler/Diğer: Heinz Molho Barbecue Regular, Oggi Picolé Chocolate Zero. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|