05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 54,02g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Natural da Vaca Queijo Coalho, Tapioca. Öğle Yemeği: Batata Inglesa, Baião de Dois, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Uvas-Passas (sem Sementes), Oba Castanha de Caju . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|