06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 37,52g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Цикорий с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Картошка Вареная, Булочка, Сахар. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|