06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 55,21g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. Öğle Yemeği: Перекресток Арбуз. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|