06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 52,56g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Aice Mochi Coklat. Öğle Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, Tahu, Sawi Putih, Bawang Merah. Akşam Yemeği: Roma Marie Susu, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Cap Enaak Susu Kental Manis, Bawang Merah, Tahu, Sawi Putih. Aperatifler/Diğer: Aice Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|