|
Неплохой результат, считай минус килограмм
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 108,99g | Prot: 61,22g | Karb: 12,51g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Хлеб из урбеча с семечками, БМК Сыр Чечил Рассольный, Вкуснотеево Сливки 33%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Докторская Традиционная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|