06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 168,93g | Prot: 106,19g | Karb: 50,59g.
Kahvaltı: Чай, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Котлеты из Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|