06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 158,75g | Karb: 59,68g.
Kahvaltı: Herbalife Colageno, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco. Öğle Yemeği: Herdez Lomo de Atún en Agua, Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia. Akşam Yemeği: Tilapia (Pez). Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Schizandra Plus. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|