|
es geht in die richtige Richtung
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 51,05g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Grüne Oliven, Lidl Eisbergsalat, Kirschtomaten, Aldi Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Ketchup, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|