15 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 38,25g | Karb: 186,70g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Meat Sandwich. Aperatifler/Diğer: Cereal, Croissant, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|