06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 36,15g | Karb: 163,30g.
Akşam Yemeği: Kue Nagasari, Sambal dari Buah-buahan, Tempe, Jeruk, Kentang Rebus, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nela eva sari Kilo Geçmişi
|