06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 3,61g | Prot: 32,95g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: おにぎり. Öğle Yemeği: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン 香りと酸味がほどよいブルーベリー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|