06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 64,09g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Erdbeeren. Öğle Yemeği: Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur, Gouda oder Edamer, Harry Toastbrot , Aldi Lachsschinken. Akşam Yemeği: Essiggurken, Dulano Truthanfleisch, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Rosewein, Schöller Kaktus Eis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|