06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 50,73g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Персики. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соусе Терияки, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Сэн Сой Фунчеза. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Арбуз, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Aperatifler/Diğer: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|