06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 106,14g | Prot: 51,03g | Karb: 7,52g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Сливочное Масло, Фермерский Продукт Творог 18%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сало, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|