06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 63,02g | Karb: 73,73g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|