06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 127,68g | Prot: 233,96g | Karb: 263,13g.
Kahvaltı: Черника, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Красные Вишни, Голубика, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Зимой и Летом Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чернослив, Голубика, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|