06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 125,72g | Prot: 105,88g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Молоко Цельное, У Палыча Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Кабош Сыр, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Бекон, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|