06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 108,55g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Tassimo Латте Макиато, Lidl Зеленаясметана, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Овсяноблинн. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Рис, Индейка Lidl. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Aperatifler/Diğer: Индейка Lidl, Кешью Ardilla, Миндаль Ardilla. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anya.life.fit Kilo Geçmişi
|