Kenshinou28 Günlüğü, 06 Ağu 20

Kenshinou28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2020:

1510 kcal

Yağ: 57,22g | Prot: 81,95g | Karb: 167,26g. Kahvaltı: STC Nutrition Granola Protein +, Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sirop d'agave. Öğle Yemeği: Amandes, Picard Dos de Cabillaud, Petits Pois Cuits (en Conserve), Beurre, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de lentilles corail. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lidl Chocolat Noir 70% Équateur, Wasa Fibres, Lidl Premium Almond. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Yes 👍👍bonne journée à toi 😘😘😘🤗

06 Ağu 20 üye tarafından: pepslavie

Merci 😁 à toi aussi 😘 😘😘

06 Ağu 20 üye tarafından: Kenshinou28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kenshinou28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kenshinou28 Günlüğü, 06 Ağu 20

Yorum Gönder

Kenshinou28 Kilo Geçmişi