06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 44,20g | Karb: 93,10g.
Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|