06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 80,53g | Karb: 206,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Schweppes Классический Мохито, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Пряник, Сливы, Арбуз, Леовит Козинаки Подсолнечник. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|