06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 126,95g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Toure Сыр Тёртый Кучма, Яйцо Куриное Кучма, Геркулес Монастырский, Almette Творожный Сыр с Томатами, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе, Solgar Omega 3 950 Mg. Öğle Yemeği: Эколь Азу из Говядины, Морковь, Global Village Булгур, Solgar Omega 3 950 Mg. Akşam Yemeği: Кабачки, Мираторг Эскалоп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное Кучма, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|