06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 82,31g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Giusto Chips, Patatine Fritte, Uovo Sodo, Rovagnati Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybe (22g), Patate al Forno. Akşam Yemeği: Bistecca di Manzo. Aperatifler/Diğer: Tarallini, San Carlo Classica, Mulino Bianco Grissini Torinesi, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|