06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 46,65g | Karb: 45,31g.
Öğle Yemeği: 야쿠르트 야쿠르트, 토마토, 냉동 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|