06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 23,17g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Nectarines, Lidl Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Avocado. Aperatifler/Diğer: AH Doosjevol Kersen, Aldi Walnoten, OLA Raket Ijsje. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|