06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 68,16g | Karb: 160,30g.
Kahvaltı: Банан, Красная Смородина, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чернослив, Merci Шоколадные Конфеты, Черника, Мёд. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Мёд, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|