06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 45,35g | Karb: 62,91g.
Kahvaltı: Chiazaad, Perziken, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Runder Rookvlees, AH Oranje Paprika, Appel. Akşam Yemeği: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|