06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 81,68g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Помидоры, Ровеньки Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Красная Цена Оливки без Косточки. Öğle Yemeği: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Alpen Gold Oreo, Пятерочка Медальон со Льном, Grow Food Салат с Тунцом, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|