06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 7,54g | Prot: 22,36g | Karb: 164,46g.
Kahvaltı: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Czerwona Papryka, Pomidory, Tesco Chleb Swojski, Miód, Piątnica Jogurt Naturalny. Öğle Yemeği: Tesco Chleb Wiejski, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Śmietankowy. Akşam Yemeği: Sante Chrupki Kukurydziane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|