06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 33,89g | Karb: 105,13g.
Kahvaltı: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Erbsen, Ernte Krone Mischgemüse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Kräuter Soße, Iglo Fischstäbchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|