06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 32,11g | Karb: 32,21g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Sococo Coco Ralado, Creme de Leite, Cranberry. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|