06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 73,28g | Karb: 157,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Соус Барбекю, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Увелка Гречка , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|