06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 47,79g | Karb: 78,78g.
Akşam Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang, Sawi Putih, Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roti Bagel, Garuda Kacang Atom. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shintapramuningtyas Kilo Geçmişi
|