06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 35,64g | Karb: 94,89g.
Kahvaltı: Кофе, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Булгур. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|