06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 66,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 94,94g | Karb: 98,62g.
Kahvaltı: Fried Egg , Purnell's Old Folks Country Sausage Patties. Öğle Yemeği: Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Cantaloupe Melons , Ritz Crackers - Fresh Stack, Hidden Valley Ranch Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Famous Dave's Corn on The Cob. Aperatifler/Diğer: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|