|
setelah 3bulan bebas lepas dan berujung naik 1kg, inshaAllah besok mau diet lagi 🙏 wkk
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
202 kcal
|
Yağ: 1,70g | Prot: 3,73g | Karb: 47,16g.
Akşam Yemeği: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|