06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 114,39g | Prot: 123,18g | Karb: 19,37g.
Kahvaltı: Shallots , Red Gold Diced Tomatoes, Black Olives, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Butter, Egg White, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Egg, Goli Apple Cider Vinegar Gummies. Öğle Yemeği: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|