06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 49,31g | Karb: 278,77g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, 365 Creamy Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Cookie Dough, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Olive Oil, Corn, Flour Tortilla, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Vegan Chipotle Cheddar Cheese Sauce. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|