06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 95,26g | Karb: 36,70g.
Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шея Говяжья. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Брокколи, Котлета Домашняя, Троекурово Крылья Куриные . Aperatifler/Diğer: Now Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|