06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4423 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 263,33g | Karb: 640,01g.
Kahvaltı: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Frittura di Pesce, Gelato, Frittura di Pesce, Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Carote, Biorì Pasta di Piselli, Patata Americana, Patata Americana. Aperatifler/Diğer: Olimp Pure Whey Isolate 95, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|