06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 49,90g | Karb: 175,68g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost, Vattenmelon, Oboy O'boy Portion. Öğle Yemeği: Sojasås, Felix Chilisås, Kycklingfilé, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Müsli, Grönt Äpple, Vattenmelon, Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Chokladglass, Banan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|