06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 43,69g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Domatesli Biber, Kabak Yemeği, Makarna, Tavuk Budu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|