06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 79,70g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Cookie, Banana Prata, Maçã. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Akşam Yemeği: Fini Marshmallow, Torradinha de Trigo, Kiwi, Morangos, Brócolis, Contra-filé, Supremo Fondue de Queijo, Tirolez Fondue de Queijo, Serrabella Fondue de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Yoki Pipoca Natural com Sal, Dori Jujuba. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|