07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 68,75g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Bounty Батончик, Кофе, Кешью, Изюм, Яготинский Сметана 15%, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Мохито безалкогольный, Ласунка Лев Лесной Орех, Шампанское, Своя Линия Блинчики с Курицей, Салат Цезарь с Семгой. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Классический Нежирный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|