06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 133,39g | Prot: 79,79g | Karb: 37,82g.
Akşam Yemeği: Tomates, Pepino (com Casca), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Maionese, Cebolas, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Minas, Amêndoas sem Casca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Janaina Schuab Kilo Geçmişi
|