07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 56,22g | Karb: 38,15g.
Kahvaltı: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Öğle Yemeği: Singkong. Akşam Yemeği: Steak Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|