07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 133,68g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовое Масло , Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pink Power BCAA 8000, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Президент Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|