07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 51,00g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Ezygo Fried Rice with Checken. Öğle Yemeği: Lemon, Mama Instant Cup Noodle Shrimp Creamy Tom Yum มาม่าต้มยำน้ำข้น, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Chinese Fish Ball. Akşam Yemeği: Lime, Lemon, 백제 우리쌀 즉석 떡국, Chinese Fish Ball, Pumkin with egg. Aperatifler/Diğer: Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|