07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 106,73g | Prot: 121,89g | Karb: 205,76g.
Kahvaltı: Курага, Sports Research Омега 3, California Gold Nutrition Коллаген, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Alti Сыр Плавленный Бри, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Öğle Yemeği: Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Roi Thai Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Инмарко Мороженое Загадка , Минтай Жареный в Кляре, Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву. Aperatifler/Diğer: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Коркунов Горький Шоколад 70%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|